Pacote de eBooks Alimentação Saudável na Gravidez

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Descubra como se alimentar com segurança, saúde e equilíbrio em cada fase da gestação. Informações práticas, baseadas em evidências e escritas por um obstetra especialista.

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O Que Você Vai Receber?

Primeiro Trimestre

  • Nutrientes essenciais para o início da gravidez (ácido fólico, iodo, ferro)
  • Dicas contra enjoo, azia e cansaço
  • Lista de alimentos proibidos e permitidos
  • Receitas leves e seguras
R$ 14,90

Segundo Trimestre

  • Cardápios equilibrados para o bebê crescer com saúde
  • Suplementação, vitamina D, DHA, cálcio e ferro
  • Exercícios físicos recomendados
  • Lanches e refeições práticas para o dia a dia
R$ 14,90

Terceiro Trimestre

  • Estratégias para lidar com azia, refluxo e inchaço
  • Nutrição para o parto e recuperação pós-parto
  • Dicas de hidratação, energia e alimentos funcionais
  • Receitas energéticas e ricas em fibras
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Depoimentos

“Esses eBooks foram uma bênção! Me senti segura para saber o que comer em cada fase.”
Juliana M.São Paulo
“Gostei muito das receitas e das dicas contra enjoo. Leitura leve e super útil!”
Carla S.Rio de Janeiro
“Recomendei para minhas pacientes! Conteúdo confiável e direto ao ponto.”
Tatiane V.Minas Gerais

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Perguntas Frequentes

Os eBooks são confiáveis?

Sim! Todos foram escritos pelo Dr. Odilson Júnior, ginecologista e obstetra CRM 10594/ES RQE 9320, com base em diretrizes médicas e referências científicas atuais.

Após o pagamento, você recebe os 3 eBooks por e-mail em formato PDF, compatíveis com celular, tablet e computador.

Claro! Você pode começar pelo seu momento atual e guardar os outros dois para uma próxima gravidez ou compartilhar com alguém.

Sim! Cada eBook custa R$ 39,90 individualmente, ou R$ 79,90 o pacote com os 3.